[Switch] FitBoxing 購入から数日目の体調変化メモ

※今回は ICT や 社会福祉の話題はありません。
Swicth BLE や WiFi のことも書きません。

FitBoxing はお試し版をダウンロード入手して始めてみた。(20/07/27 月曜）

それから、2日ほどで製品版を購入。
グリップはあったほうが良さそうなので、あわせ買い。

以下、時系列（降順）で紹介。

20/08/03（月）

20/08/02（日）

20/08/01（土）

スクリーンショット忘れ、あとでアーカイブで振り返ればよかったんですね。

20/07/31（金）

20/07/30（木）

20/07/29 （水）

20/07/27（月）お試し版

体調変化

とにかく汗かきに。コットンシャツを着用していると汗を吸ってくれるので、ジムでボディコンバットをしている気分。直後にシャワーを浴びて、心地いい疲れのまま就寝。すると7時間ほど熟睡して自然起床へ。(Amazfit Stratos 3 ウェアラウルデバイスで睡眠の質を計測）

さて、目標体重（筋肉量）へ向けて無理なく継続練習します。

ご覧いただき有難うございました。

以上